Отслабване

Движението е основата на доброто здраве и пътя за отслабване.

Атлетиката дава отлична основа за развитие и усъвършенстване на тялото, чрез различни модели на тренировки и правилни технически движения в пространството. Това води до извършване на двигателните усилия, с малък разход на енергия, което от своя страна ще даде възможност на всички желаещи да отслабнат. А колкото по-голяма е продължителността на спортното занимание, толкова по-бързо резултатите ще доведат видими физиологични изменения в тялото на спортуващите .