Сън всичко, което трябва да знаете

Публикувано от Магдалена Христова

 

Прочети повече

Как да повишм производството на допамин по естествен начин?

Публикувано от Магдалена Христова

 

Прочети повече

Какво се случва с тялото ти, когато не тренираш системно!

Публикувано от Магдалена Христова

Рано или късно се случва на всички - пропускаме тренировката. причините могат да бъдат важни: възстановяване след заболяване или спешна работа , а може би не - просто мързел, но каквото и да е, какво се случва с тялото ни, как ще се справим и колко време ще отнеме да се върнем към нормалния си режим след дълга почивка,отговорите може би ще получим в следващите редове.

Прочети повече